2023-04-03Eskimo Roll este cea mai bună și mai sigură tehnică de a vă recupera dacă vă veți răsturna vreodată. Este rapid și nu trebuie să săriți din caiac în apă rece și să vă dați seama cum să-l goliți și să intrați înapoi." />
Acasă > Știri > Știri din industrie

Cum să faci Eskimo Rollï¼

2023-04-03

Eskimo Roll este cea mai bună și mai sigură tehnică de a vă recupera dacă vă veți răsturna vreodată. Este rapid și nu trebuie să săriți din caiac în apă rece și să vă dați seama cum să-l goliți și să intrați înapoi.
Tehnica Eskimo Roll se bazează pe aceleași principii care sunt predate în capitolul Bretele și elementele de bază ale rulării. Prin urmare, ar trebui să o citiți mai întâi pe tot parcursul. De acolo, veți găsi sfaturi despre probleme de siguranță și exersare.
Există zeci de feluri diferite de a efectua o rulare eschimosă. Din fericire, trebuie să stăpânești doar una sau două. Pentru un vâsletor în apă deschisă, unul este adesea suficient. Stilul pe care urmează să-l învățăm este probabil cel mai des predat și unul dintre cele mai ușoare.
Amintiți-vă că a învăța să se rostogolească poate fi destul de ușor, dar a face acest lucru în situații din viața reală este diferit. Așa că exersați-vă în mod regulat.
Când exersați prima dată, este mai ușor să luați poziția de pornire pentru rulare înainte de răsturnare. Dar și în viața reală, dacă ești suficient de rapid pentru a ajunge la poziția de plecare înainte de a cădea sub apă, face lucrurile mult mai ușor. În acest fel, nu trebuie să pierdeți timp și oxigen încercând să vă dați seama cum să mutați paleta în poziția corectă sub apă.
Apucați paleta în mod normal. Rotiți partea superioară a corpului și așezați paleta pe partea stângă a caiacului. Este esențial să verificați dacă lama dreaptă este alimentată cu fața în sus, astfel încât marginea mai aproape de caiac să fie ridicată. Aceasta înseamnă că după ce te-ai răsturnat și ai început să faci măturarea, lama va crea o forță de ridicare în loc să se scufunde sub suprafață.
Aplecați-vă înainte spre punte și țineți capul în jos. Țineți brațul drept aproape drept și plasați paleta cât mai înainte și în jos posibil. Stați ferm, ceea ce înseamnă că genunchii ating puntea și călcâiele sunt pe fund. Acest lucru vă va împiedica să cădeți din caiac în timpul rulării.
Aplecați-vă ușor spre stânga și vă veți răsturna. Acum, că ești cu capul în jos sub apă, trebuie să știi situația. Încercați să vă orientați și să rămâneți calm, deoarece panica este, de obicei, motivul fundamental din spatele rulourilor eschimoși eșuate. Un lucru care vă poate ajuta este să încercați să dezvoltați un anumit tipar pe care îl urmați întotdeauna. Este ca și cum te-ai convinge că totul este sub control.
Probabil că ești deja în poziția de pornire corectă. Aflați mai multe înainte și împingeți-vă nasul spre punte. În acest fel, vei fi deja aproape de suprafață când vei începe rulada. Împingeți-vă paleta puțin mai mult înainte și departe de caiac și verificați dacă ambele mâini sunt deasupra suprafeței.

Verificați, de asemenea, că lama din fața dvs. are marginea mai departe de caiac ridicată. Puteți face acest lucru lovindu-l la suprafață sau pur și simplu prinzând lama cu mâna și simțind cum este orientată. Veți avea suficient timp pentru cel puțin două încercări bune de rulare, așa că nu vă grăbiți cu configurarea.




Acum suntem gata să începem rulada. Ideea de bază a recuperării este de a mătura paleta pe suprafața apei într-un arc mare de la prova până la pupa. Acest lucru vă va oferi suficient sprijin pentru a îndrepta mai întâi caiacul și, în cele din urmă, să vă scoateți partea superioară a corpului din apă. Partea superioară a corpului tău este puternică, așa că folosește-l pentru a face lovitura.
Păstrați-vă mâinile într-o postură fixă ​​și începeți mișcarea începând să vă îndreptați partea superioară a corpului. Asigurați-vă că lama va rămâne într-un unghi corect de „cățărare” în timp ce faceți măturarea. Acest lucru va crea o forță de ridicare și în curând veți pluti lateral chiar sub suprafață.
Continuați să măturați îndreptându-vă corpul. Prima ta sarcină este să îndrepți caiacul. Păstrați partea superioară a corpului și capul aproape de suprafață, dar nu le ridicați din apă. Îndreptați caiacul făcând lovitura de șold; răsuciți-vă talia și împingeți puntea caiacului cu genunchiul drept.
Acum că caiacul este aproape îndreptat, este timpul să vă puneți și partea superioară a corpului deasupra caiacului. Continuați cursa și aplecați-vă spre puntea din spate. Sper că ați făcut mișcarea șoldului suficient de repede și mișcarea de rotație a caiacului vă va ajuta să reușiți.
BACSIS:
âCarlinga înclinată în unele modele de caiac de mare poate fi destul de înaltă, așa că aplecarea pe spate devine destul de dificilă. În acest caz, puteți lăsa fundul să se ridice ușor în sus de pe scaun, dar aveți grijă să nu alunecați din caiac.
La sfârșitul rostogoliri, poate părea dificil să continui cursa spre pupa. Împingeți lama în jos și încercați să glisați caiacul sub partea superioară a corpului. Dacă paleta începe să se scufunde prea devreme, începeți să împingeți lama spre prova. Dar nu uitați să mențineți lama într-un unghi de ridicare. În cele din urmă, recuperează-te și încearcă să-ți recapete echilibrul.
Și ce să faci dacă eșuează? Când simți că încercarea ta de rulare nu va reuși, renunță și încearcă să-ți treci capul deasupra suprafeței. În acest fel puteți obține măcar puțin aer, astfel încât să aveți mai mult timp pentru a efectua o altă încercare. Și încearcă să ajungi în poziția inițială înainte de a începe să cazi din nou.
Dacă simți că încercările tale nu sunt nici măcar aproape, poți încerca să chemi ajutor ridicând brațele deasupra suprafeței și fluturându-le. În acest fel, dacă unul dintre prietenii tăi este suficient de rapid, poți folosi o tehnică numită salvare asistată a eschimoșilor. Înseamnă că prietenul tău aduce prova caiacului său lângă tine și tu te tragi în sus.
Dacă aerul începe să se termine, singura opțiune este să îți scoți fusta de pulverizare și să ieși.
BACSIS:

â Urmărirea motivului eșecului poate fi dificilă. Concentrați-vă pe menținerea lamei în unghiul corect, așezați-vă ferm și nu ridicați capul deasupra suprafeței prea devreme.



We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept